咨询服务

 

访问大学咨询服务是私人的、保密的和免费的.

提供短期治疗的原因有很多，比如适应大学生活 生活、个人和/或情感困扰、思乡、考试焦虑、睡眠障碍 和更多的. 需要更频繁、更长期心理治疗的学生将会得到帮助 我们的个案经理寻找资源，以满足他/她的需要.

 

各种支持小组和研讨会可供学生讨论的主题 当前的兴趣，如时间管理，压力管理，考试焦虑，饮食 疾病，文化多样性，或特定的主题可以要求. 生物反馈会议 也可用. 

世界杯买球中国官方网站为所有人提供虚拟和面对面的支持小组会议 杜肯学生提供的空间，我们可以相互支持，学习应对 当我们都在充满压力和不确定的文化时代中航行时，技能和获得洞察力.

大学咨询服务提供 健康教育工作坊 为世界杯买球中国官方网站的教职员工和学生组织提供服务. 任何有兴趣的学生团体都可以免费参加健康教育项目 在他们的团体、俱乐部或组织中做演讲.

一个跨信仰的冥想室是提供给所有的学生，教师和工作人员 信仰传统和冥想练习.

在世界杯买球中国官方网站，信仰宗教的自由和空间是重中之重. 这就是为什么不同信仰间的冥想和静默祈祷室是作为 咨询服务. 

 办公时间:星期一至五8:30至4:30(办公室休息时间除外)

这个房间被设计成一个供任何宗教传统或无宗教信仰的人居住的地方 传统可以去参与他们的冥想和沉思的做法. 

可供祈祷和冥想的材料
有冥想垫和跪垫可以帮助你进行适当的冥想 的姿势. 将腿从膝盖下面折叠起来，用于跪地或使用 盘腿靠垫一种圆形的、笑脸状的或盒子状的靠垫，用于支撑盘腿姿势.

书架上摆满了来自许多传统的精神和哲学文本 众所周知，这可以引导很多人进入一种更幸福的状态.

有兴趣学习如何冥想?

如需预约如何冥想的课程或任何问题，请 请拨打(412)396-6204. 我们希望很快与您分享这个空间.

危机支持是可用的24/7通过呼叫解决危机服务1.888.796.8226. 您也可以联系大学警察紧急电话(412)396-2677 (COPS)。.

24/7危机短信热线:
741741

在极端紧急情况下:立即打电话 911 或大学警察 (412) 396-2677或前往最近的医院急诊室.

我们星期一到星期五上午8:30有空.m. 到下午4:30.m. 要安排预约， 在正常营业时间致电或到我们的办公室(326 Gumberg图书馆).